婦人公論 女性の生き方研究所
今回のテーマは「健康」。
『婦人公論』にこれまで数多く登場しているフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんが登場。
中野さんが紹介、実演するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。皆さんも是非、チャレンジしてみて下さい!
【出演者】
ナビゲーター:横山恵子(婦人公論 女性の生き方研究所 所長)
中央公論新社・雑誌・事業局局次長・新規事業統括。『婦人公論』編集部で特集や連載を担当し、2014〜18年編集長。創刊100周年記念イベントなども手掛ける。その後、WEBサイト『婦人公論.jp』編集長、『マリ・クレール』編集部長を経て現職。
ゲスト:中野ジェームズ修一(フィジカルトレーナー)
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍。多くのアスリートからも絶大な支持を得ている。『婦人公論』にもたびたび登場!